マグネシウム

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脱水症とミネラル不足

暑くなりましたねー。僕も武道をしていますが、暑くて集中できませんし、脱水症の心配があります。 そこで今回は『熱中症とミネラル不足』について書いていきます
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OD(起立性調整障害)の栄養指導について

OD起立性調整障害の栄養指導について書きました。
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