ビタミンB

ビタミン

身体が硬くなるのは、エラスチンが減少している?

加齢により肌が硬くなったり、身体が硬くなったりと、美容にとっても、怪我のもとになったりと色々出てきます。 さて今回は、 『体が硬くなるのは、エラスチンが減少しているから』 です。
栄養学

天然?合成?ビタミンどっちがいいの?の考察

このブログでは、天然ビタミン、合成ビタミンどっちがいいのか解説します。
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OD(起立性調整障害)の栄養指導について

OD起立性調整障害の栄養指導について書きました。
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