オオサカ

ビタミン

エネルギー代謝と冷え症

今日は、かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今日の栄養学は『エネルギー代謝と冷え性』です。 代謝、代謝と最近流行りであるが、生体の代謝には『エネルギー代謝』と『物質代謝』に大きく分かれる。 今回はエネルギー代謝と体温について書いていこうと考えている。 人体の体温に使われる必要なエネルギーというの、物凄く多く全エネルギーの6・7割ほど使われる。それだけ体温というのが人体の生命維持に必要であるという事です。
ビタミン

出血、骨折しやすい時はビタミンK

こんにちは😃かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回の栄養学はビタミンKについてです。 最近ビタミンDやKについて調べる機会があり、なかなか面白かったので書いていこうとおもいます。 超高齢化社会に突入しつつあり、高齢の方...
栄養学

タンパク質不足は薬物の副作用しか起こさない。

こんにちは!かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回の栄養学は『タンパク質不足は薬の副作用しか起こさない』です。 さて、人間の肝臓に含まれる酵素でシクロトームp450という、ものすごく優れた物がある。 私達が摂取した薬&...
ビタミン

ビタミンcで減らせるインスリン投与量。

こんにちは😃枚方津田駅、交野市のかのえ鍼灸整骨院、宮川です。 今週の栄養学は『ビタミンcで減らせるインスリン投与量』です。 世界的に糖尿病患者は11人に1人の割合で罹患しており、日本でも笑い事ではなく、予...
ビタミン

眼病にはビタミンc

こんばんは!かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今週の栄養学は『眼病にはビタミンc』です。 日本人は世界で最も目の悪い人種と言われています。 その割には世界的に見ても眼科の医療技術は低いと世界1の眼科医の深作先生の著書に書かれていた。また一度読んでもらえればと思います。
未分類

ビタミンCは白血球の活動を高める。

こんにちは!かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 さて今日の栄養学は『ビタミンCは白血球の活動を高める』です。 あんなに暑かった夏も終わり、一気に寒くなり風邪をひく人も増えてきているのでは無いでしょうか? 薬を飲む人や漢方...
栄養学

子供の低血圧

皆さんこんにちは。かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 最近、僕の周りで子供が朝起き上がれなくて、学校に行かないという学生がかなり多いらしい。 僕の周りでも5.6人、近隣だけで同じ症状がいるとのことで、ちょっと大変なことになりそうである
栄養学

尿酸には強い抗酸化作用がある!!

さてさて秋も深まり、そろそろ忘年会シーズンに突入しますが、お酒の飲む機会が増えると気になるものの一つが尿酸値ではないでしょうか? 尿酸というのは、プリン体という核酸が代謝された、最終産物です。 最近ではプリン体をなくした食品やビールが売られているので皆さんもご存知でだと思いますが、どちらかというと悪者扱いにされていることの方が多いのではないでしょうか?
未分類

コレステロールは無暗に下げてはいけない。

もともとこのコレステロール神話というのは100年前のロシア人のウサギの研究から来ています。 それから2000年ごろに悪玉、善玉コレステロールといわれるようになってコレステロールは悪者になったのですが、2015年には世界情勢とあわせて、厚生省はコレステロールについては全廃しています。 しかし心臓外科学会はそれに対して反対の意見をとっています。
未分類

夏バテのときこそたんぱく質 と鉄分摂取

回は「夏今バテの時こそたんぱく質と鉄分摂取」 夏、暑いときには食べやすくて、冷たい物を取る人が多い。 それはなるべく早くエネルギーを摂取するために糖質をたくさん摂るのだが、インスリンの影響ですぐに低血糖を起こしてしまう。また、そのために脂肪細胞に糖質が吸収されてしまい太ってしまうことがある。
タイトルとURLをコピーしました