2018-07

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熱中症には塩分とマグネシウムを

『熱中症対策に塩分とマグネシウムの摂取を!!』 熱中症といえば水分補給とクーラーというのが一般になっていますが、もっと大切なのが塩分とマグネシウムです。 塩分が不足すると水分不足より深刻な脱水で死に至ります。 ここで問題なのが、汗には塩分やマグネシウムが含まれています。
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