2018-06-11

未分類

鉄分は吸収が悪いのでビタミンCと一緒に摂ってね

今回は鉄分の摂り方についてであります。 鉄分は体中に酸素を運ぶヘモグロビンを構成する成分であるが、他にも、脳内の神経伝達物質にも必要であったり、老化を防ぐためのカタラーゼを作るためにも必要である。
タイトルとURLをコピーしました